微信扫一扫
微信扫描二维码，长按课程海报后“发送给朋友”
有效期99999天
查看可免费学习的课程
课程介绍：
素颜女神王丽坤、维密天使糖糖都在打卡的“逆龄驻颜术”
习练周期
适用人群：
有高效美体塑形需求、想尝试空中瑜伽的习练者。
注意事项：
孕妇、高血压、身体残障、有严重疾病者禁忌
第1天：空中瑜伽入门讲解
第2天：改善圆肩驼背
第3天：提升手臂力量
第4天：胸腰灵活练习
第5天：脊柱顺位康复
第6天：骨盆正位与稳定
第7天：灵活髋关节
第8天：激活核心序列
第9天：轻松拥有平坦小腹
第10天：开发腿部柔韧性
第11天：美化线条，远离大象腿
第12天：打造维密蜜桃臀
第13天：平衡体式，对称人生
第14天：提升综合体态
手机版
微信公众号
为避免下次找不到我们，建议现在收藏到微信里！
网站备案：陕ICP备16006003号-1 | 京网文 [2018]11046-994号
